Ook met andere voedingsvragen ben je welkom
Niet elke voedingsvraag past binnen één specifieke categorie. Misschien wil je je cholesterol verlagen, heb je regelmatig last van energiedips of vraag je je af of je voldoende voedingsstoffen binnenkrijgt.
Wat jouw vraag ook is, we bekijken samen hoe je met haalbare aanpassingen aan je voeding aan je gezondheid en welzijn kan werken.
Waarvoor kun je nog bij mij terecht?
Verhoogde cholesterol
Voedingsadvies om je cholesterolwaarden te verbeteren, met aandacht voor onder andere gezonde vetten, vezels en haalbare aanpassingen.
Verhoogde bloeddruk
Praktische voedingsaanpassingen ter ondersteuning van een gezonde bloeddruk, met aandacht voor onder andere zoutinname en een evenwichtig eetpatroon.
Energiedips en vermoeidheid
We bekijken je eetpatroon, maaltijdverdeling en voedingsinname om mogelijke voedingsgerelateerde oorzaken van energiedips aan te pakken.
Vegetarisch of veganistisch eten
Begeleiding bij het samenstellen van een volwaardig plantaardig eetpatroon, met voldoende eiwitten, ijzer, vitamine B12 en andere belangrijke voedingsstoffen.
(Peri)menopauze
Voedingsadvies afgestemd op de veranderingen tijdens de (peri)menopauze, met aandacht voor spiermassa, lichaamssamenstelling en gezondheid.
Voedingstekorten
Persoonlijke begeleiding bij vastgestelde voedingstekorten of vragen over je inname van vitaminen en mineralen. Indien nodig gebeurt dit in overleg met je arts.
PERSOONLIJK ADVIES
Staat jouw voedingsvraag er niet tussen?
Geen probleem! Ook met andere vragen rond voeding en gezondheid kun je bij mij terecht. We bekijken samen wat je nodig hebt en welke begeleiding het best bij jou past.